Dhjami dhe barku i fryre është ai që bezdis më shumë gra ë burra, sepse është shumë jo estetik. Ka megjithatë disa mënyra për të shpëtuar prej tij.
Filloni me heqjen e kripës; OBSH rekomandon të merren vetëm 5 gramë në ditë ; dihet që ajo e mban ujin në organizëm kur përdoret me tepri. Mos hani çamçakëz; ky zakon shkakton fryrje të barkut dhe kaloni më shumë ajër sesa kur përtypeni zakonisht.Kontrolloni situatën hormonale: fryrja e barkut është një pasojë e ndryshimeve hormonale; të ushqyerit e shëndëtshëm dhe ushtrimet janë fizike janë mënyra më e mirë për të rikthyer ekuilibrin.Mos e “rëndo dorën“ me zarzavatet e familjes crucifere, si lulelakra, brokoli apo lakrat, sepse shkaktojnë gazra.
Duhet të flini mirë dhe mjaftueshëm; sikur dhe një gjysëm ore gjumë të humbni, rrezikoni shëndoshjen e ai dhjamë, me shumë mundësi do të përfundojë tek zona e barkut.Pi ujë, sepse ndihmon hidratimin dhe eleminimin e ujit të tepërt në organizëm.Përmirëso qëndrimin; mbaje trupin drejt, sepse kur lëshohet, dhjami akumulohet më lehtë në bark.Vish të brendshme që e mbledhin barkun, sepse ndihmojnë dhe në rimodelim./Living
Vdes një person në QKUK
Policia sekuestron armë dhe municion në Rahovec, arrestohet ...
Predha godet një shtëpi në Mitrovicë Veriore, policia heton ...
Arabia Saudite do të ndalojë alkoolin gjatë Botërorit 2030
Pas sulmit në Magdeburg seancë e posaçme në Bundestag
Slot lavdëron një futbollist për paraqitje të mrekullueshme ...